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活動類型團跑
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活動時間2018-01-27 - 2018-01-27 (共1天)
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活動地點台中市
東海大學 -
主辦單位中區配速列車
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活動費用免費
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聯絡電話kevin
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聯絡email
1/27(六) 台中 東海大學-歡樂跑野餐趣
| 主辦單位 | 運動筆記配速列車 |
| 活動類型 | 路跑團練 |
| 活動費用 | 免費 (本活動一律網路填單報名) |
| 參加限制 | 年滿16歲以上，對路跑具有興趣之民眾，皆可報名參加 (未成年請經家長同意或陪同) |
| 團練陣容 | 活動主揪：葉凱翔(速哥)、謝孟庭(阿孟) |
| 車長陣容：孫國欣(點哥)、林淦鈿(淦哥) | |
| 支援跑團：oh,torun | |
| 活動聯繫 | 葉凱翔 [email protected] |
| 團練時間 | 1/27日(六)早上七點到九點半 |
| 預計總時間 | 2小時半 |
| 團練地點 | 台中市東海大學-路思義教堂 |
| 集合地點 | 路思義教堂前方草皮 |
| 裝備需求 | 運動服裝 & 路跑鞋 請攜帶替換衣物、個人補給或飲用水、野餐墊及野餐美食。 |
| 訓練課表 | 1.動態熱身(馬克操) 2.配速跑一圈5km 5、10km兩個距離組別，君挑選。 配速:五分速與六分速 |
| 活動流程 | 07:00-07:10 跑友報到 07:10-07:20 暖身及協調性訓練 07:20-0725 補充水分 07:25-08:30 分組訓練 (列車長及oh,torun帶領練習) 08:35-08:45 收操伸展 08:45-9:30 野餐時間 09:30 解散賦歸 |
| 注意事項 | *本團練由列車長自發性地熱心號召團練，與跑友共同練習，關於活動之交通、住宿、補給、或其他可能花費，運動筆記與列車長皆不負責，請跑友依自身需求安排。 *請衡量自身體能狀況投入訓練，本團練可能產生之運動傷害、健康、與安全問題，運動筆記與列車長皆不負責。本活動並未提供保險，若有需求請自行投保。 *若遇天候狀況不佳或其他因素而影響活動舉行，運動筆記最慢將於活動前一天更新於原活動宣傳文章，恕不另行通知。 *主辦單位保留以上活動內容修改之權利，若有未盡事宜，依主辦單位最新活動公告為準。 *參加者於參加本活動之同時，即同意接受本活動之活動辦法與注意事項之規範。 *如有任何問題歡迎來信 [email protected] 聯絡。 |
運動筆記僅為提供資訊的平台，如主辦單位更改活動內容，請自行向相關單位確認。
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